انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS
اولین قانون طبیعت این است که هر رشدی به تدریج صورت میگیرد ، این کلام ، باور اصلی ما افسردگان است.
درباره وبلاگ


سلام دوستان وبلاگ انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام در راستای معرفی انجمن واطلاع رسانی به اعضای خود ایجاد گردیده و وابسته به هیچ حزب یا ارگانی نبوده وتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است امید داریم با پیوستن به این انجمن روز به روز زندگی بدون افسردگی وسرشار از شادی ونشاط داشته باشید
لطفا سوالات ونظرات خود را باما در میان بگذارید .
باتشکر مدیر وبلاگ
انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام
Anonymous depressed


کمیته آدرس جلسات کل ایران 09336016737
کمیته ا طلاع رسانی کل ایران 09336016738
کمیته نشریات کل ایران 09336016740
آدرس کانال تلگرام انجمن depaesf@

مدیر وبلاگ : گمنام
نویسندگان
دوشنبه 28 آبان 1397 :: نویسنده : گمنام

من اینها را می نویسم به این امید که به افرادی که از افسردگی حاصل از استرس، اضطراب، تنهایی، هیجانات جسمی و ذهنی، مرگ یا عدم امنیت  رنج میبرند کمکی شود. من یک خانم 34 ساله مجرد هستم که مدتی طولانی از افسردگی رنج می بردم. بیشتر افسردگی من به خاطر این مسائل بوجود آمده بود : احساس عدم امنیت مانند ناتوانی در بیان احساسات درونی ام،تحت کنترل بودن توسط والدین سلطه‌گر، تنهایی، استرس، اعتیاد به کار، حمله های اضطراب(که مربوط به کار و فشارهای زندگی روزانه می‌شد)،خواب زیاد، عصبانیت، نداشتن انگیزه، خستگی همیشگی ، غمگینی، اضافه وزن، مشکلات سوء هاضمه، احساس گیر افتادگی، نداشتن هوشیاری به خود، نداشتن اعتماد به خود، دیدن خواب مردن خودم در حالیکه سعی می کردم به زندگی برگردم، دوری از خانواده، عدم علاقه به ملاقات با جنس مخالف. به نظر می رسید که من در دنیایی دیگر زندگی می کردم تا اینکه یکی از والدینم شماره تلفن افسردگان گمنام را به من داد. جلسات افسردگان گمنام بعلاوه مطالعه کتاب افسردگان گمنام برای زندگی  بدون افسردگی ابزارهایی در اختیار من قرار داد. مهم تر از همه 12قدم مندرج  در این کتاب باعث شد متوجه شوم  خداوند ( نیروی برترم) توان مقابله با افسردگی ام و ادامه زندگی و شاد بودن در خودم را به من خواهد داد. کتاب با محتوای 12 قدمش به من آموخت که "تنها نیستم" و" من تنها کسی نیستم که از افسردگی رنج می برد". به من آموخت که به نیروی برترم بیشتر باور پیدا کنم و به او اجازه دهم افسردگی‌ام را درمان کند.




نوع مطلب : دل نوشته ها و تجربیات دوستان، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :