تبلیغات
انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS - ترازنامه آخر سال
 
انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS
اولین قانون طبیعت این است که هر رشدی به تدریج صورت میگیرد ، این کلام ، باور اصلی ما افسردگان است.
نظرسنجی
شما از چه طریقی با کانال انجمن آشنا شدید؟







درباره انجمن افسردگان گمنام


سلام دوستان وبلاگ انجمن افسردگان گمنام اصفهان در راستای معرفی انجمن واطلاع رسانی به اعضای خود ایجاد گردیده ووابسته به هیچ حزب یا ارگانی نبوده وتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است امید داریم با پیوستن به این انجمن روز به روز زندگی بدون افسردگی وسرشار از شادی ونشاط داشته باشید
لطفا سوالات ونظرات خود را باما در میان بگذارید .
باتشکر مدیر وبلاگ
انجمن افسردگان گمنام اصفهان

Anonymous depressed Association of Iran

Address Isfahan, Iran
Number of Information and Public Relations Forum
09338750030 +98

Number publications committee
09338750027 +98

Number Committee meetings address
09381871030 +98

Community e-mail address afsordegan@mailfa.com

مدیر وبلاگ : گمنام
تماس با ما
شنبه 15 اسفند 1394 :: نویسنده : شادی ا
منظور از این ترازنامه، پی بردن به نقاط قوت و ضعف شخصی میباشد تا با پی بردن به آنها در مسیر جدید زندگی بتوانیم از تواناییهای خود برای بهبود شرایط زندگی خویش استفاده کنیم.

درخواست کمک از خداوند برای انجام درست این حرکت روحانی نیاز است، چرا که پاسخ صادقانه بهترین حامی در این راه است.

1آیا سال موفقی را گذرانده ام؟

2رابطه ام با راهنمایم نسبت به سال قبل چگونه است؟

3چند دوست به دوستانم اضافه شده؟

4در سال قبل چه کارهایی کردم که نباید انجامش میدادم؟

5در سال قبل چه کارهایی نکردم که باید انجامش میدادم؟

6آیا در این سال به تعهدات خود نسبت به برنامه و انجمن پایبند بودم؟

7کدام نقص بیشترین آزار را برایم فراهم نمود؟ میخواهم برایش چه کنم؟ با کدام نقصم فعلا کنار آمدم؟

8نقصهای کمرنگ شده ام در سال گذشته کدامند؟ نقصهای پررنگ شده سال گذشته ام کدامند؟

9با چند نفر که قطع رابطه کرده بودم، آشتی کردم؟(یا سهم خود را در این خصوص انجام داده ام)

10آیا با خود در صلح و آرامش بودم؟ با دیگران چطور؟
 
11آیا با رهجوهای خود با عشق و صداقت برخورد کردم؟

12با چند نفر قطع رابطه کردم؟

13آیا تلاش کردم خواست خداوند را در زندگیم جاری کنم؟

14در سال گذشته چقدر در آرامش بودم؟

15در این سال رابطه من با سحرخیزی و برنامه ریزی چگونه بوده است؟

16از کدامیک از وابستگیهایم در سال گذشته آزاد شدم؟

17آیا وابستگی جدیدی پیدا کرده ام؟

18رابطه ام با خدا چگونه بوده؟

19آخرین باری که تازه واردی را در آغوش گرفته ام، چه زمانی بوده؟(رفتار امسالم با تازه واردها را چگونه ارزیابی میکنم)؟

20تا چه حد در انجام مسوولیتهای شخصی خویش مسوولانه برخورد نمودم؟

21در سال گذشته خداوند چه لطفهایی به من کرده است؟

22آیا در سال گذشته کاری برای کسی انجام داده ام که خود نفعی در آن نبرده باشم؟

23بیشترین وسوسه ای که در سال گذشته ذهن مرا اشغال کرده چه بوده است؟

24-آیا در سال گذشته
اجازه داده ام دیگران به دلخواه زندگیم را کنترل کنند؟

25آیا در گذشته سعی در کنترل دیگران داشته ام؟ توضیح دهید.

26ارزیابی من از پیشرفتم در زمینه ارتباطات خانوادگی چیست؟

27ارزیابی ام از پیشرفتم در محل کارم چیست؟

28در خصوص رشد علمی، دانش و آگاهی فردی یا روحانی خود چه کاری کردم؟

29آیا هنوز خودم را قضاوت میکنم؟

30آیا خودم را بخشیده ام؟
 
31آیا در سال گذشته زخمهای خود را دستکاری نموده ام؟

32وضعیت ترسهایم در سال گذشته چگونه بوده است؟

33آیا در سال گذشته قبل از انجام کاری به نتایج آن فکر کرده ام؟

34آیا برای خودم احترام قائل بوده ام؟

35در سال گذشته بیشتر عصبانی بودم یا در آرامش به سر برده ام؟

36آیا رنجشهای سال گذشته را با کسی درمیان گذاشته ام یا آن را هنوز حمل میکنم؟

37آیا کسی هست که نمیخواهم ببخشمش و نمیخواهم رنجشش را حمل کنم؟ آیا دوست دارم اصلا به آن فکر نکنم؟ آیا توانایی کنترلش(فکرم) را دارم؟ به نظر خودم آیا توانایی لازم را برای بخشش دارم؟ کدامشان؟

38دوست داشتم در سال گذشته با چه کسانی بیشتر معاشرت کنم؟
 
39از خریدهای سال گذشته ام راضیم؟ چه چیزهایی خریده ام که نتوانستم درست استفاده کنم؟ چه چیزهای لازمی را نخریدم؟

40آیا فکر میکنم که سال مالی خوبی داشتم؟ چقدر درامد داشتم؟ خرجهایم چطور بود؟

41پس انداز سال قبلم چقدر است؟(میتواند فقط پول نقد یا در بانک نباشد)

42وضعیت مسافرتهایم در سال قبل چطور بوده است؟

43امیدها، آرزوها و اهدافم برای سال پیش رو چیست؟(تفاوت بین امید، آرزو و هدف را در نظر بگیرید)

دوست دارم سال آینده در چنین روزی با چه حس و حالی و با چه داشته هایی(مادی و معنوی) این ترازنامه را پر کنم؟


در خاتمه چند ثانیه سکوت و دعا برای....................




نوع مطلب : موافقی قدم بزنیم؟!!، ویژه نامه ها، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
ابزار ساخت کد منو