انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS
اولین قانون طبیعت این است که هر رشدی به تدریج صورت میگیرد ، این کلام ، باور اصلی ما افسردگان است.
درباره وبلاگ


سلام دوستان وبلاگ انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام در راستای معرفی انجمن واطلاع رسانی به اعضای خود ایجاد گردیده و وابسته به هیچ حزب یا ارگانی نبوده وتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است امید داریم با پیوستن به این انجمن روز به روز زندگی بدون افسردگی وسرشار از شادی ونشاط داشته باشید
لطفا سوالات ونظرات خود را باما در میان بگذارید .
باتشکر مدیر وبلاگ
انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام
Anonymous depressed


کمیته آدرس جلسات کل ایران 09336016737
کمیته ا طلاع رسانی کل ایران 09336016738
کمیته نشریات کل ایران 09336016740
آدرس کانال تلگرام انجمن depaesf@

مدیر وبلاگ : گمنام
نویسندگان
یکشنبه 22 مهر 1397 :: نویسنده : گمنام
Related image

آیا به تایید معتاد هستید؟

مسلم است که شما تایید شدن را دوست دارید. بیشتر ما تایید شدن توسط دیگران را دوست داریم، مخصوصا کسانی که به قضاوتشان احترام می گذاریم. اما آیا به تایید شدن از جانب دیگران معتاد هستید؟ آن را تقاضا می کنید؟ کلمات خواستن و تقاضا کردن کاملا متمایز هستند. جمله ی " من می خواهم دوست داشته شوم " با "من تقاضا دارم که مرا دوست بدارید " کاملا فرق می کند. اولی می تواند سالم باشد در حالی که جمله ی دوم حالتی تدافعی دارد، چون فرد نتوانسته کاری کند دیگران دوستش بدارند. اگر شخصی شما را نپذیرد و خود نیز نگفته باشید که او باید دوستتان داشته باشد کمتر ضربه می خورید.چیزی که باید نگرانش باشیم تقاضای زیاد برای پذیرفته شدن است. آیا به خود گفته اید که باید تایید دیگران را بگیرید، و اگر در این راه موفق نشوید، پس دیگر شخص با ارزشی نیستید؟ آیا ارزش خود را بر اساس چیزی که دیگران دربارتان فکر می کنند می سنجید؟اعمالتان باید بر اساس فکر و هوشمندانه باشد نه اطاعت کورکورانه به خاطر بدست آوردن تایید.

مانند دیگر عادات ریشه ای، تقاضا برای تایید شدن به سادگی از بین نمی رود. غلبه بر آن نیازمند تمرین و پشتکار است، پس باید خود را برای سخت کار کردن آماده کنید.

"چه تایید دیگران را داشته باشم چه نداشته باشم انسان با ارزشی هستم "

" من کسی هستم که اراده ای آزاد دارد و مسیر کارهایم را بدون اینکه توسط تقاضا برای تایید شدن هدایت شوم تعیین می کنم "

" من منطقی هستم، شخصی خود اتکا با ارزش و کرامت ذاتی "

همیشه موارد و جملاتی شبیه به این را به خود یادآوری کنید.  وقتی به این درجه رسیدید می توانید همچنان از تایید شدن توسط دیگران لذت ببرید و همچنان احساس خوبی داشته باشید. حتی اگر توسط دیگران هم تایید نشوید همچنان انسان با ارزشی هستید. نیاز نیست دائما در اضطراب این باشید که نکند از چشم کسی بیوفتید و یا به خاطر تایید آنها روح خود را بفروشید.




نوع مطلب : پیام امروز وبلاگ افسردگان، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :