تبلیغات
انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS - مطالب اردیبهشت 1395
 
انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS
اولین قانون طبیعت این است که هر رشدی به تدریج صورت میگیرد ، این کلام ، باور اصلی ما افسردگان است.
نظرسنجی
شما از چه طریقی با کانال انجمن آشنا شدید؟







درباره انجمن افسردگان گمنام


سلام دوستان وبلاگ انجمن افسردگان گمنام اصفهان در راستای معرفی انجمن واطلاع رسانی به اعضای خود ایجاد گردیده ووابسته به هیچ حزب یا ارگانی نبوده وتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است امید داریم با پیوستن به این انجمن روز به روز زندگی بدون افسردگی وسرشار از شادی ونشاط داشته باشید
لطفا سوالات ونظرات خود را باما در میان بگذارید .
باتشکر مدیر وبلاگ
انجمن افسردگان گمنام اصفهان

Anonymous depressed Association of Iran

Address Isfahan, Iran
Number of Information and Public Relations Forum
09338750030 +98

Number publications committee
09338750027 +98

Number Committee meetings address
09381871030 +98

Community e-mail address afsordegan@mailfa.com

مدیر وبلاگ : گمنام
تماس با ما
سه شنبه 7 اردیبهشت 1395 :: نویسنده : شادی ا
چند سال بعد توانستم به وضوح ببینم که طغیان رنجش ها در وجودم سبب افسردگی ام بود.تاوقتی که خودم انتخاب کرده بودم که در رنجش ها و احساسات منفی ام باقی بمانم خداوند هم چوب جادویی اش را در اطرافم تکان نمیدادتا افسردگی و ناامیدی ام ناپدید شود.
زمانی که توانستم رابطه ی بین افکار و افسردگی ام را پیدا کنم سعی کردم باور ذهنی سالم تری را انتخاب کنم.امروز من تلاش می کنم تا نسبت به رنجش هایی که در درونم ایجاد میشود آگاه باشم.وقتی سرو کله ی احساس خشم در زندگی ام پیدا می شود دیگر تحمل هیچ چیز را ندارم و این احساسات باید فورا برطرف شوند.


منبع کتاب ندای بهبودی
(افسردگان گمنام)




نوع مطلب : برداشت هایی با طعم 12 قدم!!!، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 5 اردیبهشت 1395 :: نویسنده : شادی ا
انتظار داشتن یعنی داشتن این فکر که: چیزی باید اتفاق یبفتد.

ذهن های خشک و سخت، انتظاراتی می سازند که وقتی برآورد نمی شوند، آشفتگی و پریشانی به همراه خواهند داشت.

مثلاً شما ناخودآگاه انتظار دارید: "او حتمأ با من مؤدبانه رفتار خواهد کرد"

یا اینکه "او حتمأ به من علاقه دارد و پیشنهاد می دهد".

وقتی این اتفافات نمی افتد، شما نا امید می شوید. برای اینکه انتظارات را اذ ذهن خود دور کنیم توجه به این مسئله اساسی است که "هیچ چیز در این دنیا قطعیت ندارد".
توقعات و انتظارات منجر به نا امیدی، سردرگمی، کلافگی و عصبانیت خواهد شد. توقعات بر روابط شما فشار وارد می کند.




نوع مطلب : برداشت هایی با طعم 12 قدم!!!، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 4 اردیبهشت 1395 :: نویسنده : شادی ا

"او خیلی باهوش تر از من است"، "او خیلی زیباتر از من است".

نارضایتی شما نسبت به خودتان باعث می شود که دائم خود را با دیگران مقایسه کنید. همچنین مقایسه موجب می شود که ما از آدم های دیگر به عنوان معیار و مقیاسی برای خوشبختی و موفقیت استفاده کنیم. مقایسه کردن موجب حسادت، دشمنی، درد و کلافگی می شود و بر روابط شما با دیگران فشار وارد کرده و موجب نابود شدن دوستی ها می شود.




نوع مطلب : برداشت هایی با طعم 12 قدم!!!، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 3 اردیبهشت 1395 :: نویسنده : شادی ا
سلام
گروه افسردگان گمنام، بسته ی خانم های اصفهان ،کارگاه با موضوع" عوامل جذب تازه واردین"  روز یکشنبه 95/2/5 ساعت 17 الی 19 ،
سه راه نظر،ابتدای خیابان مارنان،قبل از اما مزاده محمد(ع)،بن بست نوید،مرکز توانبخشی آوا برگزار می نماید.
لطفا اطلاع رسانی و حمایت شود.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 1 اردیبهشت 1395 :: نویسنده : شادی ا
درمورد تمام آدم ها و موفقیت هایی که می شناختم نشانه هایی از حس حسادت در خودم پیدا کردم.با نگاهی به اطرافم دریافتم منشا بعضی از این حسادت ها تبلیغات تلویزیونی ست که حس حسادت مارا برای خرید کالا تحریک میکند.من هم طعمه را قورت داده و به قلاب گیر کرده بودم.
در طی جریان خلاصی از قلاب به خودم یادآوری می کردم که خداوند مرا بینا ، هوشیار و با استعداد آفریده.خدا توقع ندارد که من از همه ی آدم های اطرافم جلو بزنم ،فقط کافی بودکه بهترینی که خودم می توانم باشم و او در انجام این کار به من کمک می کرد.پس دلیلی برای حسادت وجود ندارد.


منبع کتاب ندای بهبودی
(افسردگان گمنام)




نوع مطلب : موافقی قدم بزنیم؟!!، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
ابزار ساخت کد منو