انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS
اولین قانون طبیعت این است که هر رشدی به تدریج صورت میگیرد ، این کلام ، باور اصلی ما افسردگان است.
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


سلام دوستان وبلاگ انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام در راستای معرفی انجمن واطلاع رسانی به اعضای خود ایجاد گردیده و وابسته به هیچ حزب یا ارگانی نبوده وتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است امید داریم با پیوستن به این انجمن روز به روز زندگی بدون افسردگی وسرشار از شادی ونشاط داشته باشید
لطفا سوالات ونظرات خود را باما در میان بگذارید .
باتشکر مدیر وبلاگ
انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام
Anonymous depressed


کمیته آدرس جلسات کل ایران 09336016737
کمیته ا طلاع رسانی کل ایران 09336016738
کمیته نشریات کل ایران 09336016740
آدرس کانال تلگرام انجمن depaesf@

مدیر وبلاگ :گمنام
نویسندگان
خدایاامروزسپاسگذارم.دانشی دارم تاچیزهایی راکه نمیتوانم تغییردهم بدانم.
هوارانمیتوانم تغییردهم.تیک تاک ساعت رانمیتوانم تغییر دهم.
گذشته رانمیتوانم تغییردهم.
میزان رضایت دیگران به خودرانمیتوانم تغییردهم و.....
نگرانی ازاین که نمیتوانم چیزی راتغییردهم بس است ودرمقابل ازادامه ی زندگی لذت میبرم.این اموررابدست قدرت مافوق واگذارمیکنم ونیروی بیشتری میگیرم وبه جای ایجادتغییرات دردیگران به پیش میروم.
میتوانم نظرات خودراتغییردهم.
میتوانم عادات بدخودرابه عادات خوب تبدیل کنم.
میتوانم ازجایگاه شکستم به طرف سازندگی وانسانی زیبا بودن حرکت کنم.
خداوندمرابرای رشدافریده است.





نوع مطلب :
برچسب ها : افسردگی.انجمن افسردگان گمنام.بهبودی.تغییردرانجمن..بیماری،
لینک های مرتبط :
          
شنبه 30 مرداد 1395
درزمین انجمن;نمیشه ترس کاشت خدا برداشت کرد.
نمیشه تنبلی کاشت بهبودی برداشت کرد.
نمیشه ضعف کاشت عشق برداشت.
نمیشه ناصادقی کاشت پاکی برداشت کرد.

انجمن رسالتش شادمانی وبشارتش ازادی ومعجزه اش زندگی دوباره است.نه ازجهنمی میترساند ونه وعده ی بهشت میدهدوتنها انسانیت رامی اموزد.
صداقتتوشه ی این راه است. 

من اعتقاددارم که جمعیت ماخوشبخت ترین جماعت انسانی درمیان بندگان خداونداست. چراکه میبینیم مامجبوریم پاسخی روحانی پیداکنیم تانمیریم وبیماری داریم که درمانش فقط خداونداست.
                                                                                             
                                                                                                       *بیل ویلسون*                                                                                        




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 20 مرداد 1395




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
شنبه 16 مرداد 1395
      وقتی ازدست کسی کاری ساخته نیست تومیتوانی کمک کنی.تومیتوانی اعتمادانهاراجلب کنی وقتی دیگران نمیتوانند...... 
ازنزدیک شاهدبهبودی مردم بودن به زندگی مفهوم تازه ای میدهد.وقتی میبینیم انهاهم به نوبه ی خودبه دیگران کمک میکنند.وقتی میبینیم احساس تنهایی ازمیان رفته است.وقتی که میبینیم انجمن دوستانه ای درکنارمان پاگرفته است ودوستان زیادی دور وبرخودداریم درک این مفهوم اسانترمیشود.  
                                                                                               *بیل ویلسون*




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
جمعه 15 مرداد 1395

زمانی که در میان تفاوت ها ،
توجیه ها و قید و بندها
گرفتار می شویم،
 بسادگی فراموش می کنیم
 که اصلاً چرا در انجمن
 به دنبال روحانیت هستیم...







نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
پنجشنبه 14 مرداد 1395
واضح است که یک زندگی پر از رنج چیزی جز غم و اندوه و بیهودگی به ارمغان نخواهد آورد. دقیقا به همان اندازه که رنج و اندوه را به زندگی راه میدهیم، ساعاتی از آن را که میتوانست مفید واقع شود از دست داده ایم.
اما برای یک انسان افسرده که امید برای او به منزله بقا و رشد تجربه های روحانی و معنوی است، مسئله در دل نگاه داشتن آزردگی، بینهایت خطرناک
است. و اگر چنین کنیم خویش را از آفتاب سرزندگی دور نگاه داشته ایم و بر این اساس افسردگی ما دوباره عود میکند.
ما برای رهایی از شر افسردگی خود ناچار به رهایی از دام خشم هستیم. ترش رویی و از کوره در رفتن برای ما زیان آور است. خشم برای افراد افسرده بر خلاف افراد سالم مانند زهر است.
(بیل ویلسون)




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
پنجشنبه 14 مرداد 1395

زندگی خود را بنویسید✍
از روی کاغذ زندگی کنید
هر شب بنویسید
هر صبح بنویسید
نوشتن اعجاز می کند
باور کنید
خداوند به قلم و هر آنچه می نویسید قسم خورده است
هدفی را که بنویسید خلق می کنید
آرزوهای خود را بنویسید تا محقق شود
وقتی اهدافتان را می نویسید
از جایی که باور نمی کنید
و به حساب نمی آورید محقق می شود..





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
پنجشنبه 14 مرداد 1395
افسردگان گمنام گروهی متشکل ازکسانی است که درگذشته تجربه ی افسردگی داشته اندویاهنوزهم افسردگی راتجربه میکنند.ماباورداریم که تجربه نیرووامیدمان رادررابطه بااین بیماری باهم مشارکت کنیم.
ایمان داریم که تغییرباورهایمان میتواند به بهبودیمان کمک کند.
افسردگان گمنام فقط یک هدف دارد;کمک به تسکین درد افسردگی افرادی که هنوز ازاین بیماری درعذابند.مااین کارراباکارکردن قدمهای دوازده گانه ودادن اگاهی وامید به افسردگانی که درکنارمان هستند انجام میدهیم.
مابه وجودنیرویی قوی ترازخودمان برای کمک به حل مشکلات ورهایی ازبیماری افسردگی معتقدیم.
باتوجه به اعتقاد مابه خداوندوایمان به او این باورها درانجمن افسردگان گمنام وجوددارد;

1;خداوندماراشایسته داشتن تجربه شادی ونشاط میداند.
اونمیخوادکه غم وافسردگی مارازمینگیروناتوان سازد.

2;خداوند مارالایق عشق ورزیدن به خودوهمنوعان میداند.
زمانی که عشق ورزیدن رابیاموزیم هرگونه احساس غم واندوه برای ما مانندیک زنگ بیدار باش عمل میکند وماراوادار به اصلاح رفتارمان میکند.

''قدمهای 4تا8''




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 13 مرداد 1395
این دوارده قدم اصولی هستندکه روش تغییرمارادربرمیگیرند.
باورشماهرچه که باشد به همان هم تبدیل میشوید.چه خوب چه بد.
هرگاه زندگی مااشفته است یعنی ماچیزی راباورداشته ایم که غیرواقعی بوده وبراساس همان باور غیرواقعی تصمیم گرفته واقدام کرده ایم.
ماباسردرحال دویدن به سوی یک دیوار اجری بوده ایم.دروهله ی اول به دلیل ان است که مامشکل داشته ایم'''قدم 1'''.به همین خاطرانچه که باید انجام دهیم این است که باور دیگری داشته باشیم.'''قدم 2'''وقتی ماباوردیگری داریم میتوانیم تصمیم دیگری بگیریم وانتخابی دیگرکنیم.

جایگاه تغییردراصول 12قدم;
قدم 1*تمایل برای تغییر
قدم 2*باوربه اینکه میتوانیم تغییرکنیم.
قدم 3*تصمیم به تغییر.
قدم 4*ترازنامه برای تغییر.
قدم 5*6*7*8*9*10*11*اقدامات برای تغییر.
قدم 12*تغییریافتن.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 12 مرداد 1395
هنگامی که از حل مشکل مایوس میشویم وقطع امیدمیکنیم درمیابیم که دربرابران عاجز هستیم وتازه ان وقت است که میتوانیم درخودمان تغییراتی رابوجود اوریم.
اماتازمانی که خودراعاجز نبینیم قادرنیستیم هیچ تغییری درخودبوجوداوریم.به واقع این کلیدحل معماست.
تازمانی که متوجه نشویم که دربرابر وضعیت یاموقعیتی. عاجزهستیم نمیتوانیم شروع به باورکنیم
ونمیتوانیم لزوم اخذ تصمیمات یابوجوداوردن تغییرات جدیدرادریابیم.
پذیرفتن عجزیعنی پذیرفتن این مطلب که ماقطعا مشکلی داریم وشروع به پی بردن مشکل میکنیم. دربعضی موارد درمیابیم که اقدام بهتری برای انجام دادن وجوددارد.به این معنی که مامسیر راغلط می پیمودیم.
دربعضی موارد ممکن است پی ببریم که هیچ کاری ازدست مابرنمی اید.یعنی دربرابر ان وضعیت عاجز هستیم.
چه اقدام بهتری انجام دهیم وچه قبول کنیم که کاری ازدست مابرنمی اید درهردوحالت مادرمسیربهبودی  قرارداریم.
گاهی اوقات پاسخ مشکل مادرمقدارکم دانشی است که داراهستیم.امااغلب بامشکلاتی روبرومیشویم که برایمان کاملا متحیرکننده است.دراین صورت میبایست به عجزخوداقرار کرده وبرای کمک ویاری روبه یک نیروی برتر بیاوریم.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 12 مرداد 1395


( کل صفحات : 8 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی