تبلیغات
انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS - مطالب گمنام
 
انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS
اولین قانون طبیعت این است که هر رشدی به تدریج صورت میگیرد ، این کلام ، باور اصلی ما افسردگان است.
درباره انجمن افسردگان گمنام


سلام دوستان وبلاگ انجمن افسردگان گمنام اصفهان در راستای معرفی انجمن واطلاع رسانی به اعضای خود ایجاد گردیده ووابسته به هیچ حزب یا ارگانی نبوده وتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است امید داریم با پیوستن به این انجمن روز به روز زندگی بدون افسردگی وسرشار از شادی ونشاط داشته باشید
لطفا سوالات ونظرات خود را باما در میان بگذارید .
باتشکر مدیر وبلاگ
انجمن افسردگان گمنام اصفهان

Anonymous depressed Association of Iran

Address Isfahan, Iran
Number of Information and Public Relations Forum
09338750030 +98

Number publications committee
09338750027 +98

Number Committee meetings address
09381871030 +98

Community e-mail address afsordegan@mailfa.com

مدیر وبلاگ : گمنام
تماس با ما
چهارشنبه 17 تیر 1394 :: نویسنده : گمنام


شاه کلیدی نیست! کلیدی بساز!‏
استاد از راهی می‌گذشت. ناگهان شاگردی سر پیچ ظاهر شد، مقابلش زانو زد و ملتمسانه گفت: "استاد! به من جمله‌ای یاد بده تا با آن بتوانم همه قفل‌های زندگی‌ام را باز کرده و از همه درهای بسته عبور کنم و در همه صندوقچه‌های مهر و موم شده خوشبختی را بگشایم."‏

‏ استاد لبخندی زد و گفت: "چنین شاه‌کلیدی وجود ندارد! باید کلیدساز شوی و هر کلیدی را که می‌خواهی خودت بسازی! به جای جست‌وجوی شاه کلید، کلیدساز شو!"‏

نکته طلایی راه سوم این شماره نیز همین است: "برای گشودن قفل‌های زندگی چاره‌ای نداریم جز این‌که کلیدسازی بیاموزیم!"



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 3 خرداد 1394 :: نویسنده : گمنام




آشتی با كودك درون

آشتی با كودك درون

تك‌تك ما برای این‌كه در زندگی واقعا احساس رضایت داشته باشیم لازم است تا كودك درون‌مان را كشف كنیم، با او دوباره ارتباط برقرار كنیم، او را بپذیریم و در آغوش بگیریم. در واقع هیچ‌یك از ما، به عنوان فردی بالغ قادر نیست بدون زنده كردن و شفا بخشیدن كودك درونش، در زندگی خوشبخت و كامل باشد.

اگر با كودك درون‌مان ارتباط برقرار نكنیم او تنها و منزوی می‌شود و خود را پنهان می‌كند. اگر به احساس‌ها و علاقه‌مندی‌هایش اهمیت ندهیم او سركوب می‌شود و آسیب می‌بیند. متاسفانه بسیاری از افراد وقتی با كودك درون‌شان مواجه می‌شوند درمی‌یابند نیاز كودك‌شان به مهر و محبت، اعتماد و امنیت و پشتیبانی و احترام برآورده نشده است. افرادی كه از زندگی‌شان ناراضی هستند و یا مشكلاتی مثل اعتیاد، افسردگی و روابط نادرست و مشكل‌ساز دارند، باید توجه كنند كه مدت‌هاست پیام‌های كودك درون‌شان را نادیده گرفته‌اند. اما نكته مثبت این است كه هر لحظه كه اراده كنند می‌توانند به كمك ارتباط برقرار كردن با كودك درون‌شان و آشنا شدن با آن راهی جدید به سوی زندگی‌ای تازه و شاد و پرانرژی باز كنند.

منبع اصلی مشكلات بسیاری از افراد می‌تواند مربوط به گذشته‌شان باشد. مشكلاتی كه در گذشته برای آن‌ها پیش آمده و حالا بعد از سال‌ها بر تمام مسایل زندگی‌شان سایه انداخته است. مسایلی از گذشته كه در زندگی امروز ظاهر می‌شود و لحظه حال را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در درون هر یك از ما لایه‌های مختلفی وجود دارد و یكی از آن‌ها كودك ماست كه باید او را از لابه‌لای لایه‌ها، بیرون بیاوریم و به او زندگی تازه‌ای ببخشیم. با كمك این روش می‌توانیم از گذشته رها شویم و زندگی‌مان را در زمان حال هدایت كنیم.

مرحله شناخت كودك درون و نشان دادن جهان به او و دعوت كردن او به زندگی می‌تواند به طرز معجزه‌آسایی مسیر زندگی و نحوه انتخاب‌های‌تان را تغییر دهد و شما را به سمت انتخاب‌های بهتر و مثبت‌تر هدایت كند.

برای این كودك نام‌های مختلفی به كار گرفته شده: عده‌ای به او "كودك غیب‌گو" می‌گویند. امت فاكس آن را كودك "معجزه‌گر" نامید، بعضی روان‌درمانگران نام "خود واقعیت‌گر" را انتخاب كردند و در نهایت چارلز فیلمور نام "كودك درون" را برگزید.

كودك درون بخشی از درون ماست كه می‌تواند در اوج سرزندگی و شادابی قرار داشته باشد. كودك درون همان خود عاطفی ماست، او در جایی است كه احساسات ما زنده هستند. وقتی احساس لذت، غم، خشم، ترس، یا محبت و شفقت می‌كنیم این همان كودك درون ماست كه ظاهر شده است.

وقتی بازیگوش می‌شویم و پر جنب‌وجوش، وقتی خلاق و آگاه می‌شویم و اوقاتی كه حسی شهودی در ما زنده می‌شود و با خویشتن معنوی‌مان رابطه برقرار می‌كنیم، همان خود اصلی‌مان، كودك درون‌مان، چیزی كه می‌دانیم در عمق وجودمان ریشه دارد خود را نشان می‌دهد، به ما خوشامد می‌گوید و ما را تشویق می‌كند تا در لحظه حال حضور داشته باشیم.

بهتر است باور كنیم كه همه ما كودكی در درون‌مان داریم و نحوه برخورد ما با این كودك، زندگی‌مان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. علاوه بر خودمان، والدین و جامعه نیز در شكل‌گیری این كودك تاثیرگذار هستند. وقتی این كودك اجازه پیدا نكند تا خود را نشان دهد، شنیده نشود، و حتی حضورش به كلی نادیده گرفته شود و هیچ شناختی از او نداشته باشیم، كم‌كم یك خود غیرواقعی ظاهر می‌شود، تصویری غیرواقعی از ما.  در این شرایط است كه در زندگی در نقش یك قربانی ظاهر می‌شویم و با خودمان احساس غریبی می‌كنیم و بسیاری از مسایل به صورت حل نشده در ذهن‌مان باقی می‌ماند و كم‌كم انباشته شدن این احساسات سركوب‌شده منجر به خشمی مزمن، ترس، احساس خلا، بی‌انگیزگی و احساس نارضایتی می‌شود.

یكی از مواردی كه باید مراقبش باشیم و در دامش گرفتار نشویم، خود انتقادگر ماست. بخشی كه دایم در پی پیدا كردن ایراد و بهانه و سركوفت زدن به ماست. بخشی كه می‌خواهد زندگی‌ما را كنترل كند، صدایی كه دایم از كودك درون‌مان ایراد می‌گیرد، به او طعنه می‌زند و او را به باد انتقاد می‌گیرد. این همان صدایی است كه تمام اشتباهات و شكست‌هایی كه داشته‌ایم را دایم به رخ‌مان می‌كشد و احساس بی‌كفایتی را به ما منتقل می‌كند. اما در عوض بخشی نیز هست كه در نقش حامی كودك درون ظاهر می‌شود. وظیفه او این است كه به كودك درون عشق بورزد، او را تشویق كند و به او این احساس را منتقل كند كه ارزشمند است.

انكار و نادیده گرفتن كودك درون در افرادی كه در خانواده‌های ناكارآمد بزرگ شده‌اند بیشتر نمود دارد. این افراد معمولا  دچار بیماری‌های روان‌تنی شده و به افرادی سخت‌گیر، انعطاف‌ناپذیر، سردمزاج و بی‌محبت تبدیل می‌شوند.

اگر احساس می‌كنید كه بعضی یا همه این خصوصیات در شما یا آشنایان‌تان هست اصلا ناامید نشوید. برای رهایی از این حالات راهی هست... راهی كه كمك می‌كند تا كودك درون‌تان را كشف كنید و او را شفا بخشید.

شما می‌توانید خود را از حلقه باورهای غلط نجات دهید و زندگی جدیدی را تجربه كنید. در طی پروسه شفای كودك درون برای شما بسیار آسان می‌شود تا با  درون‌تان ارتباط برقرار كنید. در این پروسه مهم نیست كه چه سن و سالی دارید.

مهم این است كه دوباره متولد می‌شوید، و این بار خودتان والد و حامی خودتان هستید. كودك‌تان را حمایت می‌كنید، به خودتان عشق و محبت لازم را هدیه می‌دهید. تمام تشویق‌هایی كه از كودكی به شنیدنش احتیاج داشتید و دریافت نكردید را این بار از زبان خودتان می‌شنوید و اوج می‌گیرید. شما قادر خواهید بود تا یك ‌بار دیگر رشد كنید، دوران رشدی همراه با عشق و حمایت عمیق.

باورهای شما تغییر می‌كند و درمی‌یابید كه این گذشته نبوده كه زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌داده چون گذشته، گذشته است و هیچ قدرتی ندارد بلكه این تصویر ما از گذشته بوده كه در ذهن‌مان نگه داشته بودیم و حالا می‌توانیم ذهن‌مان را از آن تصویرها رها كنیم و تصاویر جدیدی به ذهن‌مان هدیه دهیم.

در طی پروسه شفای كودك درون ما قدم به حیطه خودآگاه و ناخودآگاه ذهن‌مان می‌گذاریم، باورهای كهنه را زیر و رو می‌كنیم و ارزش‌های جدیدی برای ادامه زندگی‌مان انتخاب می‌كنیم.

به تدریج و با كمك تمرین‌های مختلف و ایجاد آشتی با كودك درون‌تان، این كودك هوشمند و شفایافته، حرف‌هایی به شما می‌زند كه شما تمام عمر می‌خواستید آن را بر زبان بیاورید، اما نمی‌توانستید.

اما حالا كودك‌تان رها و آزاد است و به خود حق می‌دهد كه زنده باشد و زندگی كند. برای این‌كه در درون‌تان یك كودك سرزنده و شاداب و سرشار از انرژی داشته باشید هیچ‌وقت دیر نیست.

كاری از تیم مترجمان موفقیت





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

در این قسمت شعری از سام شومیکر، یکی از بنیانگذاران انجمن های گمنام ۱۲ قدمی ارائه شده است. در این شعر وی معنای اصلی و درونمایه روحانی راهنمایی یک معتاد در عذاب را در کمال شایستگی بازگو کرده است. 

 

 


” ایستاده بر درگاه “

 

ایستاده ام بر درگاه

نه چندان به درون می روم و نه چندان از درگاه دور می شوم

این مهمترین دروازه جهان است.

دری که انسان ها با یافتن آن، خدای خود را پیدا می کنند

با گذشتن از این در و گام نهادن به درون، راه به جائی نخواهم برد

وقتی انبوهی از انسان ها در آنسوی درایستاده اند و چون من

مشتاق آنند تا بدانند که در کجاست.

و آنچه که بسیاری آن را یافته اند، دیواری است که باید دری داشته باشد

هر دری نشانه ای از وجود دیوار است

آنها در کنار درگاه همچون نابینایان درجستجوی در

دست بر دیوار می كشند، انبوه دستانی که به شوق یافتن در

بر دیوار چنگ می زنند، با این امید که با دستهایشان در را لمس کنند

با آنکه می دانند دری وجود دارد اما آن را نمی یابند

و به این خاطر است که من در كنار درگاه ایستاده ام.

 

شگرف ترین رویداد در جهان برای این انسان ها

یافتن آن در است، دری که به سوی خدا باز می شود

مهمترین کاری که انسان می تواند انجام دهد

گرفتن دست یکی از این نابینایان درمیان انبوه دستانی است که در را می جویند

تا دست او را روی دستگیره در قرار دهم،

دستگیره ای که فقط به دست خود او گشوده می شود.

انسان ها در پشت این درگاه همانند گدایان گرسنه

در شبهای سرد بی رحم شهر و در سرمای جانفرسای زمستان به کام مرگ فرو می روند

آنها در آن سوی دیوار جان می دهند زیرا در را پیدا ننموده اند

هیچ چیز به اندازه کمک به آنها برای یافتن این در،

گشودن آن و گام نهادن به درون و یافتن خداوند مهمتر نیست

و به این خاطر است که من در كنار درگاه ایستاده ام

 

ای قدیسان بزرگ پای به درون نهید، به درون تالارها و سرسراها،

اینجا خانه ای بس بزرگ با اتاق های بی شماراست

اینجا خانه خداست.

به اعماق پنجره های ناپیدا دست زده و به سوی او بازگردید در سکوت و تقدس،

در این اتاق ها کسانی سکنی گزیده اند که باید

از خداوند با خبر باشند

و ندا دردهند به کسانی را که بیرون در ایستاده اند و بگویند که این خانه

عالی و شگفت انگیز است.

هراز گاهی با نگاهی عمیقتر به درون خانه می نگرم

گهگاه به خود جسارت داده و قدمی فراتر می نهم    

اما مکانی که ایستاده ام به درگاه نزدیک است

و به این خاطر است که من در كنار درگاه ایستاده ام

 

 

برای ایستادن بر درگاه دلیل دیگری نیز دارم

هستند کسانی که گامی چند پیش می نهند و بیمناک می شوند

از آن هراس دارند که مبادا خداوند و عظمت خانه او آنها را درکام خود فرو برد  

اما بدانید که خداوند بس بزرگ است و

همگان را به درون خانه خود فرا می خواند.

این انسان ها چنین می انگارند که در خرابه ای

هولناک و بی روزنه به دام افتاده اند          

و برای رهایی از مخمصه ای که در آن گرفتار آمده اند

دست و پا می زنند و با گریه و زاری می گویند، “بگذارید بروم”

و دیدن آنهایی که پای به درون این خانه می گذارند برهراسشان دامن می زند.

باید کسی در كنار درگاه ایستاده باشد تا به آنها بگوید كه تباه شده اند

 

از قدیم الایام هم بدینگونه بوده است:

نوشیدن جرعه ای از جام عشق خداوند

و نه کسی جز او، كه او قادر است هركاری برای ما انجام دهد  

کسی باید كنار در پنهان شود و به آنهایی كه ترسیده اند

بگوید که در پس این در و دیوار چه زندگی خوشی به روی آنها آغوش گشوده است

کسانی که پای به درون این خانه نهاده اند نمی دانند

آنان که در پشت دیوار به امید یافتن در کورمال دست به دیوار می كشند

تا چه حد به خانه نزدیک اند

چون آنها سخت شگفت زده دنیای درون خانه اند

باید کسانی باشند تا دست آنها را که قدم به درون خانه گذاشته اند؛ بگیرند

چون آنها نیز می خواهند بگریزند        

من در كنار در ایستاده ام

می ستایم آنهایی را كه قدم به این خانه می گذارند

اما ای کاش آنها به یاد داشته باشند که پیش از گام نهادن به این خانه

چه حال و روزی داشتند چون یادآوری آن روزها ست که آنها را

به یاری رساندن به کسانی که هنوز در را نیافته اند بر خواهد انگیخت

یا کسانی که می خواهد بار دیگر از خداوند بگریزند

تو تا آنجا که می توانی به درون این خانه برو

و هر چه می خواهی در آنجا بمان و فراموش کن کسانی را که در پشت در ایستاده اند

اما من در همان جای قدیمی که به آن عادت کرده ام باقی خواهم ماند

یعنی آنچنان نزدیک به خداوند که نجوایش را بشنوم

و بدانم که او در آنجاست در نزدیکی من است

 

اما نه چندان دور از انسان های ایستاده در آن سوی در

که صدای آنها را نشنوم

و فراموش کنم که آنها نیز در آنجا راه ورود به خانه را می جویند

کجا؟ در آن سوی در

هزاران و میلیون ها نفر از آنان

اما – آنچه برای من از مهم است یکی، دو تا ده تا از آنهاست

کسانی که می خواهم دستهایشان را بر روی دستگیره در بگذارم

پس بهتر است کنار درگاه بایستم به انتظار

کسانی را که به جستجوی در می آیند

بهتر است دربان باشم

و به این خاطر است که من بر در درگاه ایستاده ام





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 1 فروردین 1394 :: نویسنده : گمنام

باز کن پنجره را ، که بهاران آمد / که شکفته گل سرخ ، به گلستان آمد
سلام دوستان خوبم
سال جدید که در انتظارش بودیم همراه با باران عشق ورحمت خداوند از راه رسید
امیدواریم سال جدید را باخوشی وعشق شروع کرده باشید.من به نمایندگی ازاعضا وبلاگ انجمن افسردگان گمنام سال نورا به همه شما دوستان تبریک عرض میکنم وامیدوارم در سال جدید به آرزوها وموفقیت های خود برسید.

باتشکر:مدیر وبلاگ انجمن افسردگان گمنام اصفهان
1394/1/1

سال نو مبارک . . .




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 20 اسفند 1393 :: نویسنده : گمنام


بهاری دیگر از راه میرسد این بهار شبیه به هیچ بهاری دیگر که من در زندگیم دیدم نیست هر بهاری رنگ وبوی خاص خودش رادارد .طبیعت نو میشود وتغییر میکند و از یک نواختی وتکرار شدن جدامیشود . سالی که گذشت خوب یا بد گذشت .بهار به ما نشان میدهد که بعد از هر خزانی باز میتوان برگی نو وسبزی آورد واین درس بزرگی برای ما افسردگان است اگر ما هم مثل طبیعت نو نشویم سال ها ازعمرمان درخزان میگذرد ورنگ بوی بهار را احساس نخواهیم کرد و لذتی از زندگی که خداوند به ما هدیه داده است نمی بریم ولی اگر واقعا از خزان افسردگی خسته شده ایم باید گذشته را رها کنیم وخود را به جریان طبیعت بسپاریم وبا امید سال جدید را شروع کنیم .

سال جدید رامیتوانیم با هدف های بزرگ شروع کنیم در سال جدید من به مشکلات سال گذشته فکر نمی کنم بلکه از مشکلاتم تجربه کسب میکنم وبرای حل آنها حرکت میکنم با کمک راهنمایم تلاش میکنم نقایص شخصیتم  رابشناسم وخالصانه وبا کمک خداوند رفع کنم وبار دیگر با نوشدن سال قدم اول را برای رشد وبه تعالی رسیدن را برمیدارم من امسال با بیماری افسردگی نمی جنگم وسعی میکنم با شجاعت، در کنار خانواده ام واجتماع زندگی کنم وبا آنها با مهربانی رفتار کنم .
با آرزویی سال خوب برای همه شما همراهان عزیز  
مدیر وبلاگ افسردگان گمنام اصفهان






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
منافع مشترک انجمن ما دقیقا چیست؟

•        وجودو استمرار جلسات بهبودی
•        اتحاد،همدلی،حمایت،رعایت،امنیت،رشد
•        بهبودی
•        آرامش
•        بهبودی از افسردگی
•        خدمت بی چون و چرا و عشق بلاعوض

این منافع با چه کارهای ریز و درشتی بدست می آید؟

•        از خود گذشتگی
•        گذشتن از منافع شخصی
•        حفظ اصول انجمن و پایبندی به اصول 12 قدم
•        قبول خدمت در جلسات
•        برخلاف عقیده و نظر من عمل کردن
•        حضور همیشگی در جلسات،حمایت
•        به کارگیری ابزارهای موجود در جلسات بهبودی
•        پذیرش افراد با عقاید و نظرات مختلف،پذیرش کامل اعضا
•        حمایت سبد سنت هفت
•        کنار گذاشتن ترس از قضاوت در خدمت
•        مخالف بودن اما ناسازگار نبودن
•        حفظ گمنامی اعضا
•        جزئی از کل،قطره از دریا،بدون قضاوت و تبعیض
•        حمایت از خدمتگزاران ،برای هر خدمت حمایتی خاص
•        انتقادپذیری ،مسئولیت پذیری
•        کنار گذاشتن منیت ،پرهیز از خودمحوری
•        روشن بینی،تمایل، صداقت
•        اولویت بهبودی در راس امور

سهم و نقش من به عنوان یک عضو برای بهبودی گروه چیست؟

•        پذیرش بیماری خود با آراسته بودن خود
•        حضور در جلسه ،خدمت گرفتن صادقانه
•        دادن فرصت اشتباه به دیگران(خدمتگزاران)
•        سکوت در جلسات
•        شیرجه زدن در ترس های ناشی از خدمت
•        عدم قضاوت مشارکت کننده ها،عدم مشارکت بر مشارکت ها
•        آگاهی کامل از 12 سنت و اجرای آن
•        رعایت زمان مشارکت
•        مسئولیت پذیری در قبال خدمتی که می پذیریم
•        رعایت فرهنگ مشارکت
•        عدم انتقاد تیز برنده از خدمتگزاران (جدید)
•        شناسایی و حذف تمام رفتارهای مخرب
•        عدم تحلیل وقایع و سلایق شخص در گروه
•        عدم شخصیت پردازی و رعایت گمنامی
•        با حضور وخدمت در جلسات ما حمایت میشویم نه حمایت میشویم
•        همواره بیاد داشته باشیم گرداننده ی اصلی خداوند است
•        خدمتگزا به مسئولیت خود آگاه باشد یا آگاه شود
•        اعتراض،انتقادو پیشنهاد فقط در جلسه اداری صورت پذیرد
•        زیر بنای آن غرائض شخصی نباشد
•        پرسش عالمانه و واقعی
•        رعایت ادب و احترام
•        مهربان،قاطع،مودب
•        بهتر است در قالب پیشنهاد صحبت کنیم(با شوخ طبعی و مودبانه)
•        آگاهی کامل از انتقاد یا پیشنهاد خود
•        تولد گروه کیک به همه برسه!!!





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
موضوع: امروز خود را جشن بگیر! یادت باشه...!


یادت باشه...

تو دو تا دست داری؛ یکی برای کمک به خودت و یکی برای کمک به دیگران!
یادت باشه...
خانواده‌ای که با هم می‌خندند، با هم می‌مانند.
یادت باشه....
اگه دنبال کسی هستی که زندگیت رو تغییر بده، مقابل آینه بایست!    
یادت باشه...
آدما رو بدون این‌که به وجود اون‌ها نیاز داشته باشی، دوست بداری؛ کاری که خدا با تو می‌کنه.
یادت باشه...
اگه گذشته رو به دوش بکشی، کمرت خم می‌شه؛ اما اگه بذاری زیر پاهات، قدت بلند می‌شه.
یادت باشه...
شکستن پای کسی دیگه، باعث نمی‌شه تو بهتر راه بری؛ پس همیشه خیرخواه دیگران باش.
یادت باشه...
فردا که از خواب برخاستی، به‌خاطر تمام خوشی‌های زندگی، سپاسگزار باشی.
یادت باشه...
برای این‌که موفق بشی، باید روی شکست رو کم کنی.
یادت باشه...
اگه نمی‌شد از روی مشکلات زندگی رد بشی، به اون‌ها مانع نمی‌گفتند.
یادت باشه...
اگر با تمام وجود رؤیاهایت رو باور کنی، تحقق اون‌ها خیلی نزدیک‌تر می‌شه.
یادت باشه...
همیشه شوخ‌طبع، شاد و خوشحال باشی و هیچ‌وقت حسادت نکنی.    
یادت باشه...
برای پختن املت، باید تخم‌مرغ بشکنی!
یادت باشه...
صابون جسمت رو پاک می‌کنه، خنده روحت رو! پس همیشه لبخند بزن.    
یادت باشه...
تا دلخوری‌های همسرت رو حل نکردی، به رختخواب نری.
یادت باشه...
اگه سرنوشت، روی خوش به تو نشون داده، تو هم روی خوش به دیگران نشون بدی.    
یادت باشه...
و یادت باشه موهبت‌ها را با شکرگزاری محکم‌تر کنی تا هیچ‌وقت اون‌ها رو از دست ندی.






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 25 بهمن 1393 :: نویسنده : گمنام

همان گونه که قدم اول پایه واساس قدمها است ، سنت اول هم پایه و اساس سنت ها است . سنت یکم تاکید می کند که من به عنوان افسرده جزئی از یک کل هستم به نام انجمن معتادان گمنام و برای بهبود یافتن از بیماری افسردگی ام باید با دیگراعضاء انجمن متحد باشم . بدون اتحاد با آنها نه من قادر به حفظ  بهبودیم هستم و نه آنها  و انجمن هم بدون اعضاء خود - که یکی از آنها خود من هستم –  نمی تواند به حیاتش ادامه دهد . ما یازده قدم اول را کار کردیم و در قدم دوازدهم متعهد شدیم که پیام بهبودی مان را به دیگر افسردگان برسانیم

(همان گونه که در بدو ورود ما به انجمن کسانی دستمان را گرفتند و به گروه آوردند ) .  

ما به عنوان افسرده در حال بهبودی ، چقدر امکانات و توان برای رساندن پیام به صورت انفرادی داریم؟ آیا این امکان وجود ندارد که به دلیل برخی از نواقصمان به جای پیام دادن خودمان پیام گیر شویم؟ پس چه باید کرد؟

بهترین راه برای انجام این خدمت که اساس بهبودی ما را شکل می دهد و ضامن بقای انجمن هم هست ، کارکرد سنتها است و عالی ترین شکل کارکرد قدم دوازدهم را می توانیم در بکارگیری سنت اول ببینیم .

سنت اول می گوید به جای تک روی کردن به روی منافع مشترکمان تمرکز کنیم .
 هیچ کدام از ما به تنهایی قادر به پاک ماندن و رساندن پیام به شکل درست آن نیست . باید با توجه به اینکه هر کدام از ما از استقلال فکری و عمل برخورداریم با هم متحد شویم و کاری را که به نفع خودمان و گروه مان است را انجام دهیم . این اتحادی که از آن صحبت می شود کاملا عملی است نه در حد احساس . همه ما متعهد هستیم که به سرنوشت خودمان و منافع مشترکمان توجه کنیم ، چون راهی بجز این نداریم . یا متحد می شویم و برای پاک ماندن به هم کمک می کنیم و یا تنها می مانیم و به دنیای مخوف و سیاه گذشته مان برمی گردیم !




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 19 )    ...   4   5   6   7   8   9   10   ...   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
ابزار ساخت کد منو