انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS
اولین قانون طبیعت این است که هر رشدی به تدریج صورت میگیرد ، این کلام ، باور اصلی ما افسردگان است.
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


سلام دوستان وبلاگ انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام در راستای معرفی انجمن واطلاع رسانی به اعضای خود ایجاد گردیده و وابسته به هیچ حزب یا ارگانی نبوده وتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است امید داریم با پیوستن به این انجمن روز به روز زندگی بدون افسردگی وسرشار از شادی ونشاط داشته باشید
لطفا سوالات ونظرات خود را باما در میان بگذارید .
باتشکر مدیر وبلاگ
انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام
Anonymous depressed


کمیته آدرس جلسات کل ایران 09336016737
کمیته ا طلاع رسانی کل ایران 09336016738
کمیته نشریات کل ایران 09336016740
آدرس کانال تلگرام انجمن depaesf@

مدیر وبلاگ :گمنام
نویسندگان
ما دیگر به مشیت خداوند به شکل چیزی که باید زیر بار آن طاقت بیاوریم نگاه نمی کنیم . برعکس ، بطور آگاهانه کوشش می کنیم تا اراده خودمان را با اراده نیروی برترمان منطبق کنیم و باورمان می شود که با یکی کردن اراده خودمان و او ، خوشحالی و آرامش بیشتری خواهیم داشت.





نوع مطلب : برداشت هایی با طعم 12 قدم!!!، آزاد / داستانک، 
برچسب ها : افسردگی، انجمن افسردگان، daافسردگی، جلسات افسردگی، بیماری افسردگی، بیماری، افسردگی خطرناک،
لینک های مرتبط :
          
جمعه 6 فروردین 1395
قدم پنجم از ما میخواهد شخصیت واقعی خود را با خداوند، خود و انسان دیگری در میان بگذاریم.
این قدم ما را تشویق نمیکند همه رازهای کوچک خود را به همه بگوییم.
از ما نمیخواهد همه افکار خجل کننده یا هولناکی را که تا به حال داشته ایم، برای کل دنیا برملا کنیم.
قدم پنجم صرفاً پیشنهاد میکند اگر اسرار خود را کاملاً برای خود نگه داریم، بیشتر از سود برای ما ضرر دارد.




نوع مطلب : برداشت هایی با طعم 12 قدم!!!، 
برچسب ها : افسردگی، انجمن افسردگان، daافسردگی، جلسات افسردگی، بیماری افسردگی، بیماری، افسردگی خطرناک،
لینک های مرتبط :
          
شنبه 15 اسفند 1394
چیزی که بیشتر از همه ما برای ما عذاب آور است، آگاهی از نواقص نیست، بلکه خود نواقص است. وقتی در زمان افسردگى  تنها چیزی که احساس میکردیم انزوا بود؛ میتوانستیم رنج ناشی از نواقص خود را نادیده بگیریم. اکنون که افسردگى از سر راه کنار رفته است، این درد را احساس میکنیم. امتناع از اقرار به منبع عذاب این درد را از ما دور نمیکند؛ انکار، درد را حفظ میکند و آن را تقویت میکند. قدمهای دوازده گانه به ما کمک میکند با رنج ناشی از نواقص خود از طریق مواجهه مستقیم با  آنها مقابله کنیم.
یکی از معجزات بهبودی پذیرفتن خود با وجود همه ویژگی های مثبت و منفی است. احترام به نفس با این پذیرش شروع میشود. علیرغم ترس از آسیب پذیری، باید برای رهایی از چهره های مبدل تمایل داشته باشیم. باید از نقابها رها شویم و برای اعتماد به خود آزاد باشیم.






نوع مطلب : برداشت هایی با طعم 12 قدم!!!، 
برچسب ها : افسردگی، انجمن افسردگان، daافسردگی، جلسات افسردگی، بیماری افسردگی، بیماری، افسردگی خطرناک،
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 11 اسفند 1394

افسردگى در واقع احساس عدم ارتباط جدا بودن و منزوى بودن است.
افسردگى یا مالیخولیا بیمارى جوامع مدرن است.
در هنگام افسردگى میل شدیدى براى جدا كردن خودمان از دیگر انسانها و همچنین دیگر چیزها داریم .
این میل سبب میشود با خودمان نیز به همان میزان قطع ارتباط كنیم.
با تشخیص اینكه احساس افسردگى چگونه احساسى است انسانهاى بیشترى میتوانند خود را از دام افسردگى نجات دهند و به همان اندازه زندگى انسانهاى بیشترى نجات پیدا خواهد كرد....

((آیا من افسرده شده ام))





نوع مطلب : پیام امروز وبلاگ افسردگان، 
برچسب ها : افسردگی، انجمن افسردگان، daافسردگی، جلسات افسردگی، بیماری افسردگی، بیماری، افسردگی خطرناک،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 21 بهمن 1394
هشیاری فقط یک اغاز ساده است اولین ارمغان از سوی نخستین آگاهی است .*

رویش گل نیلوفر در مرداب یعنی در بدترین شرایط هم می توان رشد کرد  . *

در مشکلات سکوت کن شاید خدا حرفی برای گفتن دارد .*

اصول روحانی گنجنه ای گران بهاست که به رایگان در دسترس ماست .

بهبوذی ذر برنامه نتیجه ی عملکرد ماست نه آرزوی ما . *

سعی کن در زندگی ساده زندگی کنی نه زیاد خوش باش و نه زیاد غمگین . *

شاد بودن بزرگترین انتقامی است كه می توان از زندگی امروز گرفت شاد باشی دوست من .

آن سوی ناكامیها همیشه خداییست كه داشتنش جبران تمام داشتنی هاست .

نمی توان برشگت و آغاز خوبی داشت اما میتوان شروع كرد و پایان خوبی داشت .

از تمام داشته هات خدا روكم كن . حالا چی داری ؟ به تمام داشته هات خدا رو اضافه كن حالا چی كم داری

خوش بختی بر سه اصل استوار است :

تجربه از دیروز

استفاده از امروز

امید به فردا





نوع مطلب : پیام امروز وبلاگ افسردگان، 
برچسب ها : انجمن افسردگان، وبلاگ انجمن افسردگان، پیام امروز وبلاگ افسردگان، افسردگان گمنام، انجمن دوازده 12 قدمی افسردگان گمنان،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 15 مهر 1394
بیل ویلسون:

             ﺍﺩﻋﺎﯼ ﺩﺍﻧش ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﺍﻣﺎ ﺍﻣﺮﻭﺯ، ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻧﺪﺍﻧﺴﺘﻨﺶ ﻣﺮﺩﻧﺪ ! ﮐﻢ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩﯼ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺍﺳﻠﺤﻪ ﭘﺮ ﺍﺳﺖ ... ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺐ ﺭﻭﺣﺎﻧﯿﺖ و معنویت ﻗﺪﯾﺲ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﺑﻬﺸﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﺗﻼﺵ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺟﻬﻨﻢ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﺎﺯ ﻧﮕﺮﺩﯾﻢ.





نوع مطلب : پیام امروز وبلاگ افسردگان، 
برچسب ها : انجمن افسردگان، وبلاگ انجمن افسردگان، پیام امروز وبلاگ افسردگان، افسردگان گمنام، انجمن دوازده 12 قدمی افسردگان گمنان،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 15 مهر 1394

اگر دچار مسأله ای شدی اول از خودت بپرس :

اکنون چه کاری لازم است انجام دهم؟

بعدها بپرس که چرا اینگونه شد...!!




نوع مطلب : فقط برای لحظه / فقط برای امروز....، 
برچسب ها : انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام، انجمن افسردگان، 12 قدم افسردگان، فقط برای امروز افسردگان، افسردگان گمنام، انجیوهای 12 قدمی،
لینک های مرتبط :
          
جمعه 20 شهریور 1394
از فکر مصیبت های بیشماری رنج بردم که بیشتر آن ها اتفاق نیفتاد!!!!
بیل ویلسون




نوع مطلب :
برچسب ها : انجمن افسردگان، وبلاگ انجمن افسردگان، پیام امروز وبلاگ افسردگان، افسردگان گمنام، انجمن دوازده 12 قدمی افسردگان گمنان،
لینک های مرتبط :
          
یکشنبه 10 اسفند 1393

10 گام بسوی خودباوری

خودباوری تقریباً همان داشتن اعتمادبه‌نفس است اما من فکر می‌کنم خیلی از آن بیشتر است. 

اعتماد‌به‌نفس چیست؟ اعتماد‌به‌نفس معمولاً با عزت‌نفس و اطمینان به خود مرتبط است. یعنی باور داشته باشید چیز بیشتری برای عرضه دارید و فردی ارزشمندید. قسمت عمده اعتماد‌به‌نفس با دستاوردها و موفقیت‌هایی که کسب می‌کنید و مقداری از آن هم با نظرات دیگران به دست می‌آید.

اعتمادبه‌نفس داشتن یعنی به خودتان اطمینان داشته باشید که می‌توانید از عهده هر موقعیتی که بر سر راهتان قرار می‌گیرد، بربیایید. این یعنی پیدا کردن آمادگی با کسب دانش و تجربه.

خیلی وقت‌ها برای اینکه به چیزهایی که می‌خواهیم برسیم، تلاشی نمی‌کنیم. دلیل آن این است که باور نداریم که توانایی انجام آن را داریم یا اینکه انگیزه‌ای برای انجام آن نداریم. ممکن است بخاطر ترس از شکست باشد که معمولاً بخاطر اعتماد نداشتن به توانایی‌های خودمان ایجاد می‌شود. انگیزه نیاز به اعتماد‌به‌نفس دارد.

این حق ذاتی و انسانی شماست که بدانید ارزشمندید. توصیه‌های زیر می‌تواند در این زمینه کمکتان کند.

۱. داوطلب خدمت شوید.

۲. لیست تهیه کنید.

۳. اطرافتان را با کسانی پر کنید که حمایتتان می‌کنند.

۴. اگر هنوز به چیزی که می‌خواهید نرسیده‌اید، خودتان را بپذیرید.

۶. وارد چالش شوید.

۷. به یادگیری و رشد ادامه دهید.

۸. هدف تعیین کنید.

۹. با توقعات خودتان زندگی کنید، نه توقعات دیگران.

۱۰. از مقایسه کردن خودتان با دیگران دست بکشید.


http://www.mardoman.net


ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : وبلاگ انجمن افسردگان، انجمن افسردگان، خودباوری،
لینک های مرتبط :
          
پنجشنبه 9 بهمن 1393
          
چهارشنبه 17 دی 1393


( کل صفحات : 3 )    1   2   3   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی