تبلیغات
انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS - مطالب ابر انجمن افسردگان گمنام
 
انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS
اولین قانون طبیعت این است که هر رشدی به تدریج صورت میگیرد ، این کلام ، باور اصلی ما افسردگان است.
نظرسنجی
شما از چه طریقی با کانال انجمن آشنا شدید؟







درباره انجمن افسردگان گمنام


سلام دوستان وبلاگ انجمن افسردگان گمنام اصفهان در راستای معرفی انجمن واطلاع رسانی به اعضای خود ایجاد گردیده ووابسته به هیچ حزب یا ارگانی نبوده وتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است امید داریم با پیوستن به این انجمن روز به روز زندگی بدون افسردگی وسرشار از شادی ونشاط داشته باشید
لطفا سوالات ونظرات خود را باما در میان بگذارید .
باتشکر مدیر وبلاگ
انجمن افسردگان گمنام اصفهان

Anonymous depressed Association of Iran

Address Isfahan, Iran
Number of Information and Public Relations Forum
09338750030 +98

Number publications committee
09338750027 +98

Number Committee meetings address
09381871030 +98

Community e-mail address afsordegan@mailfa.com

مدیر وبلاگ : گمنام
تماس با ما
سه شنبه 20 مرداد 1394 :: نویسنده : شبنم
شناخت دیگران هوش و آگاهی است،
شناختِ خود، خرد ناب است.
تسلط بر دیگران قدرت است،
تسلط بر خود، قدرت حقیقی است.
اگر باور داشته باشید که اندازۀ کافی دارید، ثروتمند واقعی هستید.




نوع مطلب : پیام امروز وبلاگ افسردگان، 
برچسب ها : انجمن افسردگان گمنام، افسردگان گمنام، پیام وبلاگ افسردگان،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 12 مرداد 1394 :: نویسنده : شبنم
اگر کسی از دیگری به نیکی یاد کند، آن خیر و نیکی به وی باز می گردد.
این بدان مانَد که کسی اطراف خانهٔ خود گلزار برپا کند.
او هر بار که به این گلزار نگاه می کند خود را در بهشت می بیند.
و اگر از بدی های کسی یاد کند بدان مانَد که در میان مار و کژدم و خار و خاشاک  راه می رود!
پس اکنون که می توانیم در باغ و گلزار باشیم چرا خود را به خارستان و مارستان افکنیم ؟!

«برگرفته از بیانات مولانا در کتاب فیه مافیه».




نوع مطلب : پیام امروز وبلاگ افسردگان، آزاد...، 
برچسب ها : افسردگان گمنام، انجمن افسردگان گمنام، انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام،
لینک های مرتبط :
شنبه 10 مرداد 1394 :: نویسنده : شبنم
سه شنبه 16 دی 1393 :: نویسنده : شبنم
سه شنبه 16 دی 1393 :: نویسنده : شبنم
از دکتر محمود سریع القلم ؛ استاد علوم سیاسی در دانشگاه شهید بهشتی:
 میانگین مردم ایرانی‌ تقریبا در مورد همه چیز و همه کس اظهار نظر می‌کنند؛ که بعضاً با قاطعیت است.
عبارات من نمی‌دانم، من اطلاع ندارم، من به اندازه کافی اطلاع ندارم، من مطمئن نیستم، من باید سئوال کنم، من باید فکر کنم، من شک دارم، من در این باره مطالعه نکرده‌ام، من این شخص را فقط یک بار دیده‌ام و نمی‌توانم در مورد او قضاوت کنم، من در مورد این فرد اطلاعات کافی ندارم، اجازه دهید من در این رابطه سکوت کنم، فردا پس از مطمئن شدن به شما خبر می‌دهم، هنوز این مساله برای من پخته و سنجیده نیست و مشابه این عبارات در ادبیات عمومی ما، بسیار ضعیف است.
تصور کنید اگر بسیاری از ما این گونه با هم تعامل کنیم، چقدر کار قوه قضائیه کم می‌شود. چقدر زندگی ما اخلاقی‌تر می‌شود و از منظر توسعه یافتگی چقدر جامعه تخصصی‌تر می‌شود. در چنین شرایطی، خبرنگار تلویزیون در مورد برنامه هسته‌ای، نظر راننده تاکسی را نخواهد پرسید. اقتصاد‌دانی که یک مقاله پزشکی را خوانده، خود‌درمانی نخواهد کرد و شیمی‌دانی که هر روز روزنامه‌ها را می‌خواند در مورد آینده اقتصاد ایران و وضعیت سیاسی چین اظهار نظر نخواهد کرد؛ چه سکوتی برقرار می‌شود! و همه به خود و مثبت و منفی برنامه‌های خود می‌پردازند و کمتر سراغ سر در‌آوردن از کارهای دیگران می‌روند؛ غیبت کم می‌شود و تهمت و توهین به حداقل می‌رسد. یک دلیل ‌این که تولید ناخالص داخلی‌ آلمان بیش از دو برابر جمع تولید ناخالص داخلی ۵۵ کشور مسلمان است، این به خاطر تمرکز مردم به کار و فعالیت و کوشش‌های فردی است. اتفاقا چون بسیاری از ما برای خود کم وقت می‌گذاریم و خود را کشف نمی‌کنیم، به بیرون از خودمان و توجه دیگران نیازمند می‌شویم. به همین دلیل، نمایش دادن در میان ما بسیار جاری و قدرتمند است، چون در مورد خود نمی‌توانیم پنجاه صفحه بنویسیم، از انتقاد حتی انتقادی ملایم، خشمگین می‌شویم، چون احساسی بار می‌آییم و بنابر‌این ضعیف هستیم، اعتماد به نفسمان کم است. عموما ظاهر خود را می‌آراییم و در مخزن باطن ما، سه قفله باقی می‌ماند. افراد ضعیف جامعه ضعیف را به ارمغان می‌آورد. در برابر کم حرف زدن و کم قضاوت کردن، فکر و دقت قرار می‌گیرد. ارزش هر انسان مساوی با مقدار زمانی است که برای فکر، کشف خود و خلاقیت اختصاص می‌دهد. سکوت فراوان بهترین فرآورده کم قضاوت کردن است. در این مسیر، محتاج کتاب خواندن، گفت‌و‌گو و مناظره هستیم. با آگاهی و دانش می‌توان انسان بهتری بود و به همین دلیل، نیازمند آموزش هستیم.
 به امید روزی که تلویزیون کشور برای ارائه دیدگاه در ۲۵ موضوع مختلف از یک نفر استفاده نکند.



نوع مطلب : آزاد...، 
برچسب ها : افسردگان گمنام، وبلاگ انجمن افسردگان گمنام، انجمن افسردگان گمنام، قضاوت، نواقص اخلاقی، اثرات اجتماعی نواقص اخلاقی،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 2 تیر 1393 :: نویسنده : شبنم

مراتب جدید صداقت              

«در خودفریبی و دلیل تراشی متخصص بوده ایم.»

کتاب پایه NA

وقتی به اولین جلسه خود می آییم و می شنویم که باید صادق باشیم، شاید فکر کنیم: «خب الآن، این کار نباید آنقدر هم دشوار باشد. تنها کاری که باید انجام دهیم، پرهیز از دروغگویی است.» برای برخی از ما این امر به آسانی میسر است. دیگر نباید به کارفرمای خود درباره غیبت خود از محل کار دروغ بگوییم. با بهبود از افسردگی ، درمی یابیم که بهانه های کمتری برای دروغ گفتن داریم. برخی از ما حتی شاید با این نوع صداقت هم مشکل داشته باشیم، اما حداقل فراگیری پرهیز از دروغگویی، ساده است ، صرفاً دروغ نمی گویید، حالا هر دروغی که میخواهد باشد. با شهامت، تمرین پی درپی، پشتیبانی اعضای انجمن افسردگان و کمک نیروی برتر خود، اکثر ما سرانجام در این نوع صداقت موفق می شویم.      

گرچه صداقت معنایی فراتر از دروغ نگفتن دارد. نوعی از صداقت که در بهبودی واقعاً لازم است، صداقت با خود است و دستیابی به آن نه ساده و نه آسان است. در دوران افسردگی خود طوفانی از خودفریبی و دلیل تراشی و گردبادی از دروغ که در آن صدای صداقت نسبت به خود شنیده نمی شد، به وجود آوردیم. 

برای صداقت داشتن با خود، ابتدا باید دروغ گفتن به خود را کنار بگذاریم. در مراقبه های قدم یازدهم باید آرامش پیدا کنیم. سپس، در سکوت حاصل از آن، باید برای شنیدن حقیقت گوش دهیم.

 وقتی ساکت میشویم، به صداقت نسبت به خود دست پیدا می کنیم.    

فقط برای امروز:  آرام و ساکت به صدای حقیقت در درون خود گوش میدهم. برای حقیقتی که پیدا میکنم، ارزش قائل میشوم.

http://jft.na-iran.org/





نوع مطلب : فقط برای لحظه / فقط برای امروز....، 
برچسب ها : افسردگان، فقط برای امروز، فقط برای امروز افسردگان، انجمن افسردگان گمنام، جلسات افسردگان گمنام، افسردگان گمنام،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 1 تیر 1393 :: نویسنده : شبنم
 1 تیر
پذیرفتن زندگی همان طور که هست...  
«در دوران بهبودی، پذیرفتن واقعیت را ضروری می دانیم. وقتی بتوانیم این کار را انجام دهیم ، افسردگی را با قصد تغییر احساسات خود لازم نمی دانیم.»
 افکار و احساسات ناراحت کننده ، ما را از رویارویی با نیروی کامل زندگی باز می داشت.
 وقتی افکار مزاحم را قطع میکنیم و وارد بهبودی می شویم، مستقیماً با زندگی روبرو می شویم. شاید نومیدی ، ناکامی یا خشم را تجربه کنیم.

رویدادها ممکن است باب میل ما رخ ندهند. خودمحوری که در دوران افسردگی خود پرورش دادیم، به احساسات ما نسبت به زندگی لطمه وارد کرده است؛

 صرف نظر کردن از احساسات خود و پذیرفتن زندگی همان طور که هست، دشوار است.
                                         
                         

 با کارکرد قدم های دوازده گانه افسردگان گمنام پذیرفتن زندگی خود را یاد می گیریم.

 به شیوه تغییر نگرش های خود پی میبریم و از نواقص شخصیتی خود رهایی پیدا می کنیم.
>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<

 دیگر لازم نیست حقیقت را تحریف کنیم یا از موقعیت ها فرار کنیم.
 هر چه بیشتر اصول روحانی نهفته در قدم ها را تمرین کنیم، پذیرفتن زندگی دقیقاً همان طور که به نظر ما می رسد، آسان تر خواهد شد
                           
           
    
                     

 
 با کارکرد قدم های دوازده گانه ، خویشتن پذیری را تمرین میکنم.


برگرفته از : http://jft.na-iran.org/  با اندکی تغییر




نوع مطلب : فقط برای لحظه / فقط برای امروز....، 
برچسب ها : فقط برای امروز، فقظ برای امروز افسردگان، انجمن افسردگان گمنام، فقط برای لحظه / فقط برای امروز....،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 13 آذر 1392 :: نویسنده : گمنام

فقط برای امروز

 

فقط برای امروز سعی می کنم زندگی کنم و مشکلات تمامی طول عمر ........



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : فقط برای امروز، آرامش، افسردگان، برای امروز، انجمن افسردگان گمنام،
لینک های مرتبط :


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
ابزار ساخت کد منو