تبلیغات
انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS - مطالب ابر فقط برای لحظه / فقط برای امروز
 
انجمن افسردگان گمنام DEPRESSED ANONYMOUS
اولین قانون طبیعت این است که هر رشدی به تدریج صورت میگیرد ، این کلام ، باور اصلی ما افسردگان است.
درباره انجمن افسردگان گمنام


سلام دوستان وبلاگ انجمن افسردگان گمنام اصفهان در راستای معرفی انجمن واطلاع رسانی به اعضای خود ایجاد گردیده ووابسته به هیچ حزب یا ارگانی نبوده وتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است امید داریم با پیوستن به این انجمن روز به روز زندگی بدون افسردگی وسرشار از شادی ونشاط داشته باشید
لطفا سوالات ونظرات خود را باما در میان بگذارید .
باتشکر مدیر وبلاگ
انجمن افسردگان گمنام اصفهان

Anonymous depressed Association of Iran

Address Isfahan, Iran
Number of Information and Public Relations Forum
09338750030 +98

Number publications committee
09338750027 +98

Number Committee meetings address
09381871030 +98

Community e-mail address afsordegan@mailfa.com

مدیر وبلاگ : گمنام
تماس با ما
سه شنبه 3 تیر 1393 :: نویسنده : شبنم
 صبر                         3 تیر
سنت دوازدهم:
 «...همواره به ما یادآور می شود که اصول را به شخصیت ها ترجیح دهیم.» 

گاهی اوقات پذیرفتن نواقص شخصیتی دیگران دشوار است. وقتی با یکدیگر بهبود پیدا می کنیم، نه تنها به صحبت های دیگران در جلسات گوش می دهیم، بلکه به نحوه طی مراحل بهبودی توسط آن ها نیز نگاه می کنیم و از دیدگاه آنان به زندگی می نگریم. هر چه از سایر اعضاء شناخت بیشتری پیدا کنیم، از شیوه زندگی آن ها و عقاید شخصی شان آگاه تر می شویم.
شاید درباره این که آن ها چگونه "برنامه خود را انجام می دهند"، عقایدی پیدا کنیم. 
ممکن است متوجه شویم اعضای خاصی ما را ناراحت می کنند یا شاید با خود بگوییم: «اگر شیوه بهبودی آن ها را انجام دهم، مطمئناً از برنامه مصرف خواهم شد.»
 صبر به عنوان عامل اصلی شناخت ؛ نه تنها بهبودی ما بلکه روابط ما را با افرادی که برای ما منبع آزار و اذیت هستند، تقویت می کند.
 وقتی به یاد می آوریم که خود ما تا وقتی به طور آزار دهنده ای از نواقص شخصیتی خود آگاه نشدیم، به ندرت در صدد روی گرداندن از آن ها برآمدیم ؛ پذیرفتن ضعف های شخصیتی سایر اعضاء آسان تر شد. 

فقط برای امروز: تلاش می کنم دیگران را همان طور که هستند، بپذیرم. سعی میکنم درباره دیگران قضاوت نکنم. بر اصول عشق و پذیرش تمرکز می کنم.

برگرفته از : jft.na-iran.org با دخل و تصرف




نوع مطلب :
برچسب ها : فقط برای امروز، کتاب بزرگ، جلسات افسردگان گمنام، افسردگان گمنام، کتاب پایه، الكلی های گمنام، فقط برای لحظه / فقط برای امروز،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 1 تیر 1393 :: نویسنده : شبنم

برداشت های شخصی از قدم اول افسردگان گمنام

من اقرار می کنم که در بند افسردگی اسیرم.

باور دارم که بیماری من مرا در مخمصه ای از افکار و احساسات قرار می دهد که

 نمی توانم از پس آن برایم.

تغییر احساس برایم ناممکن است اما می توانم احساساتم را جابجا کنم...

اکنون افسردگی ام را همچون بیماری های معمولی دیگر از جمله

 سرماخوردگی می دانم...

با کارکرد قدم اول درمی یابم که من طلبکار زندگی ام نیستم و اطرافیانم هیچ

 بدهی قبلی به من نداشته اند!!!!!!!!!!!!!!

امروز باور دارم که افکار گذشته به دعوت افسردگی ام و فقط برای ضدحال

زدن به من سراغم می آیند!!

 





نوع مطلب :
برچسب ها : فقط برای امروز، کتاب بزرگ، جلسات افسردگان گمنام، افسردگان گمنام، کتاب پایه، الكلی های گمنام، فقط برای لحظه / فقط برای امروز،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 1 تیر 1393 :: نویسنده : شبنم
پروردگارا !
کمکم کن به این درک برسم که همه ی انسان ها اشتباه می کنند. 
کمکم کن بفهمم زمانی می توانم با انسان های دیگر ارتباط  واقعی برقرار کنم که سعی  کنم به نقطه نظرات آنها گوش کنم  
و بدانم که آموزش پذیر بودن ، یک ویژگی الهی است...




نوع مطلب :
برچسب ها : فقط برای امروز، کتاب بزرگ، جلسات افسردگان گمنام، افسردگان گمنام، کتاب پایه، الكلی های گمنام، فقط برای لحظه / فقط برای امروز،
لینک های مرتبط :
جمعه 30 خرداد 1393 :: نویسنده : گمنام
پیشنهاداتی به رهجو

یافتن یک راهنما که بتواند ما را از طریق 12 قدم هدایت کند، برای بسیاری از ما به معنی خلاص شدن از لفسردگی و آغاز یک زندگی جدید در مسیر بهبودی است. در این قسمت پیشنهاداتی در مورد چگونگی یافتن یک راهنما و شرایطی که باعث موثر تر شدن این ارتباط می شود، به رهجویان ارائه شده است.
.................................................................................................



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : فقط برای امروز، کتاب بزرگ، جلسات افسردگان گمنام، افسردگان گمنام، کتاب پایه، الكلی های گمنام، فقط برای لحظه / فقط برای امروز،
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 29 خرداد 1393 :: نویسنده : شبنم
  فقط برای امروز اجازه نمی دهیم که نا امیدی های دیروز بر آرزوهای فردایمان سایه افکند...



نوع مطلب : پیام امروز وبلاگ افسردگان، 
برچسب ها : فقط برای امروز، کتاب بزرگ، جلسات افسردگان گمنام، افسردگان گمنام، کتاب پایه، الكلی های گمنام، فقط برای لحظه / فقط برای امروز،
لینک های مرتبط :
سه شنبه 27 خرداد 1393 :: نویسنده : شبنم
هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست ،
 مگر خودت ،
 دست به کار شو!




نوع مطلب :
برچسب ها : فقط برای امروز، کتاب بزرگ، جلسات افسردگان گمنام، افسردگان گمنام، کتاب پایه، الكلی های گمنام، فقط برای لحظه / فقط برای امروز،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 26 خرداد 1393 :: نویسنده : شبنم
زمانی که ترس ، خودخواهی و تردید برسر راهت پدیدار شد ؛ باید هر چه سخت تر و بیشتر برای رسیدن به اهداف صحیحت کار کنی...
 
اگر امروز مشکلی داری باید  دوباره به قدم سوم رجوع کنی واراده و زندگی ات را به دست خداوند بسپاری و نسبت به مشکلاتت صبور تر باشی...




نوع مطلب : پیام امروز وبلاگ افسردگان، 
برچسب ها : فقط برای امروز، کتاب بزرگ، جلسات افسردگان گمنام، افسردگان گمنام، کتاب پایه، الكلی های گمنام، فقط برای لحظه / فقط برای امروز،
لینک های مرتبط :
شنبه 17 خرداد 1393 :: نویسنده : شبنم
  فقط برای امروز ، می پذیرم که در بند افسردگی اسیرم و برای رها شدن از زندان افسردگی ، به برنامه ای جدی در بهبودی نیازمندم.
  فقط برای امروز ، برای بهبودی ام از افسردگی ، برنامه های ساده  و صحیحی را دنبال میکنم ، هر چند مطابق میلم  نباشد.
  فقط برای امروز ، دو کار درست بر خلاف میلم انجام میدهم...
هفته ای پر از برکت و شادمانی ، نصیبمان باد...!!!




نوع مطلب : فقط برای لحظه / فقط برای امروز....، 
برچسب ها : جلسات افسردگان گمنام، افسردگان گمنام، فقط برای لحظه / فقط برای امروز،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
ابزار ساخت کد منو